サイコロジー

引越しとは心の住処を変えることでもある(のかもしれない)。

  前回の引越しからだいたい4年、特別な理由はないんだけど、引越しすることにしました。 (強いて言え […]

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4つのソウル・クエスチョンとマインドフルネス(10ヶ月経過レポート)

  2017年を振り返ると、自分自身の一番の変化は、マインドフルネスが日常生活に入ってきたことかなっ […]

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読書メモ『管理しない会社がうまくいくワケ』

銃撃戦すら覚悟して、SWATチームはギャングのアジトに踏み込んだ。 逃げようとする男たち、怯える女たちとその胸 […]

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余白と闇 – 読書メモ『「無知」の技法 Not Knowing』

「知識があること」が、常にポジティブな結果をもたらすわけではない。むしろそれがネガティブな状態を招くこともある […]

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ベースサプリとエナジードリンク – マインドフルネス半年経過レポート

  マインドフルネスを始めてから2カ月経ったときに『マインドフルネスって厄介だけど大切だと思う』を書 […]

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健康と安全 – マインドフルネス4ヶ月目レポート

  マインドフルネスの瞑想トレーニングを始めておよそ4ヶ月。ほぼ毎日10分、続けています。 さすがに […]

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マッチャーの俺へ – 読書メモ『GIVE & TAKE』

「お主は人に施すことに喜びを感じるタイプじゃな。…ふむ、だが同時に人に騙されないようにする用心深さもお持ちのよ […]

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マインドフルネスって厄介だけど大切だと思う

2月28日からおよそ2カ月、瞑想を中心としたマインドフルネス・トレーニングに取り組んでいます。やり忘れてしまっ […]

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多分また、数年後にウロウロしているだろう俺へ。

自信なんて、言うほど簡単に増えやしないし持てるもんじゃない。 なのにどうして、減ったり消えたりしたって感じるん […]

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