サイコロジー

2020-07-11

賛成か反対か。○かxか | 原則ですか個々も含みますか

  「夫婦であっても同棲中でも、家事は男女が半々やるべきだ」 — 賛成か反対か。○かxかで示してください。 特定の事柄に「まるばつ」で意思表示する機会や、それをしているものを目にする機会がここのとこ […]

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2020-04-26

チェーンメールと7日間ブックカバーチャレンジ

  「話題になっていることに乗って、騒動のおこぼれにあずかかろうとしているように見えそうなことはしたくない。でもときどき、どうしても一言言いたくなっちゃう…」 — 皆さんはそんなことないですか? お […]

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2020-04-04

こんなときだからこそ「どこにどうやって行きたいのか」

  「僕、この絵が大好きなんです。昔から一番。」     尊敬している友だちからこの言葉を聞いたのがちょうど2カ月前。それからずーっと頭に残っていて、ときどき思い出しては絵のタイトルのことを […]

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2020-03-19

200度、確保してる?

  人間の視野って、200度なんだそうです(いくつかの説があるようですが)。 「目を動かさないで見ることのできる範囲」を視野と呼ぶそうなのですが、360度の半分をちょっと超えているっていうのは目が球体で、そこに […]

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2020-03-11

私訳 | テクノロジーに纒わされた覆いを現実から剥ぎ取るアート

  「おお、これはいいぞ! おもしろいし、実際に使ってみたい作品ばかり。」 そんなふうに感じるアーティストのTEDトークに出会いました。 Art that reveals how technology fram […]

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2020-01-24

行動価値観(理想と行動)

  「自分の価値観はこうだ」と思ったり言ったりしながら、多くの人がそれに反する行動を取っていますよね。おれも、そうです。 「生きるってことはそういうもんでしょ。理想じゃ人は飯を食っていけないんだよ。」きっとそれ […]

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2020-01-13

ジャーナリズムとアクティビズム

  まず最初に言っておくべきことがあります。 おれはジャーナリズムやジャーナリストについて、なんらかの教育を受けた経験もなければアカデミックな知識もないということ。そしてアクティビズムとアクティビストにかんして […]

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2019-10-30

持続的幸福の入手およびお手入れ方法 – 『幸せがずっと続く12の行動習慣』読書メモ

  1 「幸福という感情は伝染する」 2 「幸福とは自分自身のなかにある」 3 「幸福は自分で育てて強められる」 ここ10年ほどで、この3つは科学的な根拠を持つ事実としてかなり広く知られるようになったと私は思っ […]

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2019-10-22

人にやさしくありたいなら自分にも(セルフコンパッション

  「大切な友だちにしないようなことは、自分にもしないほうがいいよ。 本当に落ち込んでいたり、悩んでいるする友だちには、さらに追い討ちをかけるようなことはしないよね? それは、そのほうが大切な友だちにとっていい […]

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2019-03-24

わたしまけましたわ

  「弱点を見せる」と「弱っている姿を見せる」のって、似ているようでまったく違いますよね。 私はここ数年で、自分の「弱点を見せる」ことに、ほとんどなんの抵抗も感じなくなりました。 いくらでも見せられる。隠すのは […]

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2018-11-21

タマネギとアボカド – 読書メモ『ハーバードの心理学講義』

  自分の興味や方向性をあらわす言葉の一つとして #幸福中心設計 をここ1年ほど使っています。 先日書いた、質問票への答え(脳みそ解体再構築)集というブログエントリーでは、以下のように #幸福中心設計 を説明し […]

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2018-11-06

レジリエンスと跳ねっ返りと生きる力

  人間の能力としての「レジリエンス」とは、キツイ状況や困難にヤラれてしまうことなく、しなやかにそれに適応する力のことです。 レジリエンスという言葉から、弾力に富んだボールをイメージしたり、あるいは状況に応じて […]

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2018-10-20

読書メモ『デンマークの親は子どもを褒めない』…実際は褒めます

  以前『俺のクレド』にも書きましたが、私は「みんなが自分と周囲の個性を大切に尊重しながら、幸福とつながりを感じながら生きる」世界が身の周りに拡がって欲しいと願っています。 でも実際には、「自分らしさや自分の感 […]

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2018-10-04

オックスフォード式心理幸福度調査の日本語訳

  あちこちで目にしているうちに、だいたい理解しているような気になっているものの、実はきちんと分かっていない。そういうものって結構ありますよね? 特に、強く興味を持って本や資料に長いこと触れ続けているテーマほど […]

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2018-09-11

◢◤平成終わるんだ◢◤昭和死ね!!!

  ちょっと前に、オンラインの数カ所に<いわゆる「おっさんマインド」が肥大、膠着して周囲に害をもたらすようになったものが「老害」>ってことを書いて、その後に<おれが思うおっさんマインドのリスト […]

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